Ketahui ! Inilah Pola Makan Sehat

makan-sayur-dan-buah

Memperbaiki pola makan merupakan langkah awal menjalankan pola hidup sehat. Dengan memperbaiki pola makan, berat badan akan berkurang dan risiko penyakit bisa dikurangi.Meski begitu, memperbaiki pola makan tidak semudah membalik telapak tangan. Bayangkan saja, Anda yang sudah bertahun-tahun hidup dengan pola makan makanan instan atau bersantan misalnya, tentu saja sulit untuk tiba-tiba makan makanan rebusan atau kukus. Continue reading →

Memperingati Hari Kemerdekaan Republik Indonesia

135829_620

Pada Kesempatan ini admin ingin berbagi informasi mengenai Peringatan bersejarah bagi bangsa Indonesia, Bulan Agustus menjadi moment penting bagi Bangsa Indonesia, pasalnya pada tanggal 17 Agustus 1945 secara resmi Indonesia dinyatakan sebagai negara merdeka. Tak hanya merdeka secara lahir namun juga secara batin, setelah bertahun – tahun di jajah oleh bangsa asing dan hingga kini kita masih merasakan kemerdekaan tersebut. Continue reading →